Zeiten ändern sich, die Empfehlungen auch
Bei der Zahl der Mahlzeiten und beim Verzehr von Gemüse, Nüssen oder Fetten haben sich die Ratschläge in den letzten Jahrzehnten gewandelt. Weiterhin gültig bleibt: Abwechslung tut gut.
Mirjam Bauer
Anerkannte Ernährungsberaterin SVDE. Sie berät Kunden individuell und bildet Studierende in der Ernährungsberatung Oberaargau in Langenthal aus.